2026年1月19日，清风书苑成功举办第六十五期“智慧有道”读书分享会。活动聚焦当代人普遍面临的心灵焦灼与生活压力，通过九部横跨文学、心理学、历史与生活哲学的著作，为参与者提供了一场关于“内在安定”的思想之旅。

　　分享会始于对中国古代科技史《畴人传》的遥望，终于国学大师季羡林《心安即是归处》的生命感悟，构建了一条清晰的“由外至内”的认知路径。其间，《别让我走》对生命伦理的科幻式追问、《理解我们内在的冰山》对潜意识行为的深刻剖析、以及《鳄鱼先生去看心理医生》这一心理寓言的形象化表达，共同构成了对“自我认知”的多维度探索。

　　本次活动从宏大命题落脚到具体生活的分享，如同一次集体的“精神按摩”，在焦虑普遍化的当下，为个人探寻内心秩序与生活诗意提供了宝贵的参照系和精神养分。

　　精彩分享

　　01《畴人传》

　　作者：(清)阮元等编

　　“一行，姓张氏，先名遂。博览经史，尤精历象。开元中，玄宗诏入禁中，改造新历。乃与梁令瓒造黄道游仪，以考七曜行度，互相证明。推《周易》大衍之数，立衍以应之，造《大衍历》。其学博，其术精，后世推为历宗。”

　　02《别让我走》

　　作者：[英]石黑一雄

　　汤米说：“凯西，我们当初是不是真的应该抗争?在我们还能的时候，在我们都还在一起的时候?”我说：“我不知道，汤米。我真的不知道。也许我们的人生已经注定，从我们成为学生的第一天起就已经注定了。也许我们这一生所能做的，就是尽量去理解，我们为什么被带到这里来。”

　　03《安的种子》

　　作者：王早早(文)

　　(注：此为绘本，此段为书中核心叙述文本)

　　安把种子装进小布袋里，挂在胸前。雪化了，春天来了。安在池塘的一角，种下了他的种子。他把种子种活了，在夏天的清晨，在古老的千年莲花池边，安看到了他的莲花盛开。

　　04《理解我们内在的冰山》

　　作者：李崇建(编著)

　　“萨提亚模式用了一个非常形象的比喻：一个人的‘自我’就像一座漂浮在水面上的巨大冰山，能够被外界看到的行为表现或应对方式，只是露在水面上很小的一部分，而暗涌在水面之下更大的山体，则是长期压抑并被我们忽略的‘内在’。”

　　05《人间至味》

　　作者：汪曾祺

　　“家人闲坐，灯火可亲。”每逢周末，父亲总要和我们一起吃一顿饭，他总是亲自下厨，做他拿手的菜。我们看着他把活鱼收拾干净，放进锅里，加上作料，一会儿，满屋子就飘着鱼的香味了。这时候，我觉得我们家是世界上最温暖、最幸福的家庭。

　　06《鳄鱼先生去看心理医生》

　　作者：[英]罗伯特·戴博德

　　苍鹭咨询师说：“心理咨询是一个自发的过程，咨询师和来访者双方都得出于自愿。所以这就意味着，只有当你是为自己而不是为取悦朋友们才想咨询的时候，我们才能真正合作。”鳄鱼先生静静地坐了一会儿，缓缓地说：“我猜是的。我确实想改变现在的状态。”

　　07《人间小满》

　　作者：姑苏阿焦

　　“小满”是小小的充实，淡淡的满足，是漫长岁月里的细水长流。里有这样一句：“日有小暖，岁有小安。生活意趣，不过是一碗人间烟火，以及这烟火里蕴藏着的温情与智慧。”

　　08《10倍的平静》

　　作者：[美]达拉·科斯罗萨西

　　“10倍平静的目标，不是逃避生活，而是创造一种无论发生什么都能保持内心稳定的能力。它不是要你消除所有压力，而是改变你与压力之间的关系，让你在风暴中也能找到自己的中心。”

　　09《心安即是归处》

　　作者：季羡林

　　我写的东西，不会有套话、大话，至于真话是否全都讲了出来，那倒不敢说。我只能保证，我讲的全是真话。我深深地相信，我的未来也不会有什么了不起的成就，但是，我却有一个坚定的信念：一个人活在世界上，必须处理好三个关系：第一，人与大自然的关系;第二，人与人的关系;第三，个人心中思想与感情矛盾与平衡的关系。